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烟台:以自主创新铸改革之魂


2018年08月17日 20:39

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  贸易壁垒何以影响中国

  文/阿代尔·特纳

  美国新经济思维研究所主席,能源转型委员会主席,英国金融服务局前主席

  人们普遍担心,美国总统特朗普的保护主义将危害到全球贸易的长期收益。也有人希望严厉的政策能够阻止中国在技术上与美国平起平坐。但对全球贸易长期影响的担忧有可能被夸大了,而遏制中国的想法则根本无从实现。

  贸易的发生有三个原因。首先,各国的内在资源不同:一些国家拥有石油,一些国家拥有铜;一些国家种香蕉,一些国家种小麦。如果贸易停止,全球繁荣就会受到打击。但商品和农产平贸易其实只占贸易总量的很小一部分,并且毫无疑问会一直如此。

  贸易还反映了劳动力成本的不同。低成本国家使用进口自高成本国家的机械,生产劳动密集型制造品。麻省理工学院经济学家大卫·奥托(David Autor)证明,这类冲击对于发达国家的某些工人不利,对于公司利润有利。但对于发展中国家,只要形成内向投资和本地企业家精神的富有成效的平衡,并利用出口拉动型增长所带来的收益投资于基础设施和技能,就能从中大大获益。如果没有一开始得益于劳动力成本差异所带来的贸易,中国巨大的经济成功根本无从实现。

  但是,在未来,这类贸易也许将变得不再那么重要。如今,中国的工资正在迅速上升,其劳动力成本优势在迅速下降。许多人认为制造业将接着转向其他低工资国家,比如非洲国家,但其实很多有可能会流回发达经济体,但高度自动化的工厂不会产生多少新的工作岗位。

  最后,专业化制造和研发的规模经济促使同等富裕的国家之间发生贸易。欧洲豪华汽车出口到美国,哈雷摩托车进口到欧洲,各种高度专业化的资本设备项目双向流动。

  一旦这些贸易关系建立起来,突然性的关税改变将起到严重的破坏作用。因此,特朗普的政策毫无疑问是对全球增长的重大短期威胁。但在长期,彼此之间人均收入大致相等的洲际贸易并不是繁荣的关键。

  关键问题是,需要多大的经济区实现规模经济和复杂的集成供应链,同时保持各企业之间的激烈竞争。如果是爱尔兰这样的国家,人口500万,试图在所有商品上实现自给自足,其收入只能是今天水平的几分之一。即使是规模更大的英国、法国或德国,试图自给自足也会大大拖累其生产率和生活水平。

  但中国大陆经济有14亿人口,能够实现一切可能的规模经济,同时仍然保持激烈的内部竞争,理论上印度也可以。拥有3亿多人口的美国,如果几乎杜绝进出口的话,将略微受到影响,拥有5.2亿人口的欧盟单一市场亦然。

  中国经济的起飞始于劳动力成本套利,但经济水平的维持依靠的是大规模知识转移。

  受雇于西方公司的中国工人和管理者学到了新技术。供应商必须满足高标准,本地企业家因此能够依靠高质量的供应链参与竞争。合资企业不可避免地让知识向本地合作方转移,西方公司也愿意转移,以进入巨大的中国国内市场。

  现在,美国担心中国技术实力的崛起,美国国内的鹰派担心美国丧失技术优势所带来的地缘政治后果。对华产品关税在部分程度上是对这些担心的回应,而限制中国收购美国高科技公司则是直接源自对这些威胁的担忧。

  但一切已经太迟。如果回溯到20世纪八九十年代,美国政府不敦促中国实行经济开放,而是禁止所有美国公司赴华投资,中国的崛起将大大推迟,但中国不可能永远受阻。

  由于这一幕并没有发生,如今中国的崛起已能够自我维持。一个巨大的、日益丰裕的国内市场让出口对于本国经济增长不再那么不可或缺。迅速提升的工资为机器人的最佳实践应用创造了强烈的激励,而中国公司在人工智能、电动汽车和可再生能源等方面日益成为尖端创新者。即使美国从现在开始关闭贸易和投资大门,也不会对中国经济和政治实力的崛起造成多大影响。

  对于希望模仿中国迅速崛起的较贫穷的发展中经济体,如印度和全部非洲国家并非如此。这些经济体已经面临着自动化将扼杀出口导向型工厂就业岗位创造力的威胁。在当今特朗普所制造的混乱局面中,最重要的是确保这些挑战不会被有害的贸易限制所加剧。

  《中国新闻周刊》2018年第30期)

  声明:刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权

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资料图。资料图。

  根据国内外跑者各种调查显示,大约只有约15%的跑者没有发生伤痛,这就意味着跑者伤痛发生率高达85%。一项能给身体带来诸多好处且简单易行的运动,伤痛率之高可以用骇人听闻来形容,跑步究竟是给我们带来健康?还是有损健康?恐怕一言难尽。

  跑步时急性受伤比如肌肉拉伤、崴脚等等虽然有,但并不太多,绝大部分跑步伤痛都属于劳损性损伤,也即过度使用(overuse),既然是劳损和过度使用,显然就和跑太多有着直接的关系。但问题来了,如果要说跑量过大是导致伤痛的直接原因,马拉松运动员跑量最大,但为什么他们的伤痛也没有大众跑友那么多?关键还是在于马拉松运动员的身体结构与素质已经适应了高跑量,而大众跑友置自己能力于不顾,违背最基本的科学跑步原则——循序渐进,盲目追求跑量,使得跑量超出自己身体承受范围,你不受伤谁受伤?这就是运动损伤的一种重要解释——信封效应。

  一、劳损性运动损伤都可以用信封效应解释

  信封效应是解释过量运动导致伤痛的重要理论。这一理论充分说明了为什么一次过量运动,比如跑马,或者某一阶段跑量明显增加,就会导致跑友由原本身体健康到开始出现伤痛,并且这样的伤痛一旦发生,往往长时间都无法彻底痊愈,陷入时好时坏或者病情越来越糟糕的局面,甚至最终导致无法跑步或者放弃跑步。跑友出现这种情况其实是非常让人痛心的,因为违背循序渐进的科学运动原则,难免遭受惩罚,只是伤痛这样的代价,太大了点。

  人体是一部非常精密复杂的机器,一切生命活动都处于动态平衡中,当这种平衡被打破时,人体实际是具备自我调节能力再次重返平衡的,但是当这种平衡被严重破坏时,可能人体就无法再次回到平衡中,从而使得生命活动受到极大干扰和影响。

  ? 安全负荷:我们的肌肉骨骼系统同样也处于动态平衡中,当我们进行运动时,肌肉骨骼就会承受、传递、最终消解运动负荷,当运动负荷恰如其分时,我们身体不仅可以承受,而且还可以变得越来越强壮;

  ?临界负荷:当运动负荷达到身体能够承受的极限水平时,这时就有可能造成损伤,产生不适、疼痛、肿胀等炎症反应,炎症反应是一种信号,告诉我们运动负荷有点大了,此时身体也会启动修复机制,还是有可能康复的;

  ?过量负荷:但如果运动负荷明显超过了身体承受能力,导致身体结构,比如关节软骨、肌腱等实质性损害,修复无法完成,那么这时伤痛就真正产生甚至是不可逆的了。

  信封效应模型

  二、一次过量负荷或者中大负荷连续积累极易导致受伤

  这就如同一个信封,信封越大,里面能装的东西就越多,这就如同循序渐进的运动负荷可以让我们身体变得越来越强壮(信封越来越大),承受更大的跑量。

  但是如果信封很小,你却拼命往里面塞东西,自然就有可能把信封撑破掉,这就如同一次过量跑步(比如平时一次最多跑个8-10公里,贸然参加一次全马,明显超过平时跑量)就让身体产生了损伤,这也解释了为什么有些跑友一次跑马后就出现了伤痛并且伤痛从此缠身。

  跑量一定要与身体能力匹配

  还有一种情况就是往信封里面塞的东西不多,但信封在运输过程中,由于运输时间过长,发生了磨损,导致信封也发生破裂损害,这就好比有时我们收到的快递是破损的,不是因为包裹一开始就是破损的,而是在运输过程中受到积累性的破坏,导致快递员交到你手上时已经破损了。

  同一个道理,解释跑步,就是说可能你不是一次跑量过大,而是一段时间跑量增长过快,没有贯彻循序渐进的训练原则,导致这段时间积累了明显超过自己身体承受能力的跑量,从而使得你接下来发生不可逆的运动损伤。而且是一旦发生损伤,你的能力将下降(信封变小),能承受负荷的能力将下降,就是所谓越受伤能力越弱,能力越弱就更加容易受伤。

  一次过量负荷或者中大负荷连续积累极易导致受伤

  这就是著名的运动损伤信封效应。总而言之,就是指身体承受运动负荷的能力是有上限的,无论是一次过量跑步,还是跑量增长过快,都有可能使得运动负荷超过身体承受和修复能力,身体动态平衡被严重破坏,导致受伤。根本原因是什么?没有遵循循序渐进,逐渐提升运动负荷这一基本运动准则。

  三、挑战极限超越自我打鸡血可以,别真这么干

  “挑战极限超越自我”这样打鸡血的话,励志是可以的,但你真要这么干,就是将自己置于巨大风险之中,因为信封效应告诉我们,身体虽然具有一定的伤痛修复能力,但前提是负荷是在身体可承受能力范围以内,如果负荷明显超过自己承受能力,那么修复机制将不起作用,不可逆的运动伤痛极有可能发生在你身上。即使真想挑战自己,也只需要做到接近自己极限,但这么做也是有风险的,不建议跑友这么做。换句话说,我们能做的是无限接近个人能力的天花板,而非捅破天花板。

  四、没有准备,不要贸然跑马

  马拉松的大热几乎让全民为之癫狂,许多平时一次跑步最多也就8-10公里跑量的人,也敢报名全马,这样的跑友还大有人在。这是典型的一次过量运动,引发了信封效应,因此我们遗憾的看到不少跑友的伤痛就是因为一次跑马所引起,并长期受到伤痛的困扰。

  在此慧跑再次提醒各位跑友,没有跑过至少15公里,请不要报半马,没有跑过至少30公里,请不要报全马。有人也许钻牛角尖,说自己跑量很少,跑马也没导致伤痛啊,我们只能说,你运气真好,但不是每个人都有你这样的运气。跑步是大众运动,人人可参加,但马拉松是极限运动,不建议人人参加,要参加,你得扎扎实实的训练,循序渐进地积累跑量。

  五、周跑量增加10%最合理,不得超过50%

  跑量不是不能增长,没有跑量的增长,你就无法提高跑力,但前提是你得循序渐进的增加跑量,这样才能让你的能力稳扎稳打地提高,而不要猛增跑量。

  一般认为,周跑量不要突破上一周跑量的10-20%,是相对安全的。周跑量增长达到50%,是危险信号,周跑量增长超过60%,基本上就属于跑量增长过快,信封效应将启动,你距离伤痛也将不远。

  六、总结

  每个跑友的能力都可以比作一个信封,信封有大有小,小白跑友能力差,信封小,能承受的跑量小,资深跑友经过多年跑步,能力强,信封大,能承受的跑量也大。跑友的信封也是可以越变越大的,但前提是循序渐进的增加跑量,逐步提高自己的能力,而不是一口吃胖。不管信封是大还是小,一次装载过量或者积累过量,都会让信封被撑破,所以,避免伤痛的逻辑很简单——循序渐进!

  (慧跑)

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